Fitness-Schnuppertag, 15.01.2022, 14:00 – 17:00 Uhr, Jahnturnhalle

TVD erweitert seine Angebotspalette

Vor dem Hintergrund „Stillstand ist Rückschritt“ gehen die Turner trotz Coronakrise den Weg nach vorn. Vier neue Fitnessangebote sollen das vielfältige Angebot zusätzlich bereichern.

Der Öffentlichkeit werden die Angebote im Rahmen eines Schnuppertages am 15. Januar von 14.00 – 17.00 Uhr in der Jahnturnhalle Dillenburg (Jahnstraße 3) vorgestellt. Auf dem Programm stehen Kondition und Krafttraining, Jumping Fitness, leichte Fitness und Tabata-Workout sowie Jumping als Sturzprophylaxe.

Die Angebote sind nicht auf eine bestimmte Zielgruppe ausgerichtet; wer Lust und Interesse hat und für seine Gesundheit etwas tun möchte kann mitmachen. Um besser den Ablauf planen zu können wird um Anmeldung an Gundi Müller (0178 – 6973869 oder wolfgun@t-online.de) gebeten.

Programm:

14:00 – 14:35 Kondition und Krafttraining

14:45 – 15:20 Jumping Fitness

15:30 – 16:05 leichte  Fitness und Tabata Workout

16:15 – 16:50 Jumping als Sturzprophylaxe