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Zumba
®
Fitness
Zumba
®
ist ein lateinamerikanischer Fitnesstanz bestehend aus verschiedenen Musik- und Tanz-
rhythmen. Wer Spaß an Bewegung und Musik hat, wird davon nicht genug bekommen.
Eine Zumba
®
Stunde dauert 60 Minuten und besteht größtenteils aus Salsa, Marengue, Cumbia
und Reggaeton.
Des Weiteren werden Rhythmen wie Bellydance, Bachata, Flamenco und Hip Hop getanzt. Durch
leichte Fitnessübungen wird die Trainingseinheit intensiviert.
Zumba® ist ein effektives Kardio-Ausdauertraining. Es fördert die Beweglichkeit, die Koordination
und formt den Körper.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sowie die Teilnahme an einer kostenlosen Schnupperstunde
(auch für „Nicht“-Mitglieder).
Kosten: 10er Karte für Mittwoch TV Mitglieder:
Euro 30,-
Nicht Mitglieder: Euro 50,-
ZumbaKids
ist ein speziell entwickeltes Programm für Kinder im Alter von 4 - 11 Jahren. Hier wer-
den spielerisch Choreos erlernt und zum Teil von den Kindern selbst entwickelt. Zur Zumba Musik
werden Rhythmen wie Salsa, Marengue, Reggaeton, Hip-Hop uvm. getanzt.
Die Kinder stehen hier im Mittelpunkt. Dadurch wird das Selbstvertrauen und die Körperwahr-
nehmung gefördert.
Freitag: 14.00 - 15.00 Uhr
Kosten: 10er Karte
TV Mitglieder:
Euro 30,00
Nicht-Mitglieder: Euro 50,00
Kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!
Ich freue mich auf euch!!!
Ola Schell
Kontakt:
Ola Schell
email:
Tel. 0178-5481211
Andrea Drha email:
Tel. 02771-34929
